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人生的路上,我們都在奔跑,為家庭的幸福，為事業的成功，為生活的甜美，為老人的健康，為心貼心的浪漫……我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越.我也一直在人生路上奔跑著，雖然有時候也會停下來欣賞下美麗的風光，體會對人生的感悟，但始終還是繼續自己的旅程，奔跑著,有時候感覺自己就像是浮萍詩妙健新西兰奶品牌。

漂浮在茫茫大海上，沒有根迷惘的望著四周。在停歇的時候，靜靜地一個人愣愣的呆著，這時候，一瓶清涼的水都能給我帶來幸福的享受。在路上奔跑多了，有時會麻木，有時會缺氧，有時會筋疲力盡，有時會寂寞孤獨。有時，因為沒有仔細欣賞，竟忘卻了路的兩側那美麗的風景，有時，因為選擇的道路鋪滿荊棘，竟弄得自己遍體鱗傷中港快遞。

無論那些熟悉的或不熟悉的人，都有自己的目標，有自己的方向。或許在尋找兒時的某種缺失，或是尋找未來的某種希望，一些人樂此不疲的奔跑著，還有一些人找個機會就休息一下再次踏上奔跑的征途.還有的人會停下來，面對一切的陌生。在路上奔跑多了，會追上一些人，會超過一些人，還有一些人和自己同奔跑，有時也會自己在奔跑雪纖瘦。

我想我會繼續奔跑下去，為了自己心中的目標，也為了那曾經的兒時的夢想。人生的意義，一是欣賞沿途的風景，二是抵達遙遠的終點；我覺得我們的人生，需要尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命；人生最大的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。

若是早知道愛情，我還會不會任性，若是能夠選擇曾經，你又會不會將我留在心底。愛太真，孟庭葦。
不經意間，聽到孟庭葦的這首歌。突然的，也很想問自己︰若是早知道愛情，我還會不會這么任性？若是早知離不開你，我還會不會愛上你？

一年多來，我看過了好多的聚散離合。他們的開始和結束都彷佛在向我展示感情的隨意，喜歡就開始，不合適就分開，這中間好像就只是一起走了幾步路這么簡單，然後瀟灑的各自轉身，相忘。我在想，我這么舍不得，瀟灑不了的原因是因為我比他們認真，還是因為我太傻，獨自誇大了愛情口腔噴劑。

你曾經對我說過︰誰沒有誰也不會活不下去。我一直認為這是你跟我說過的最殘忍的話。這句話沒錯，錯的是我自以為我們擁有著無堅不摧的愛情。所以，我覺得這句話殘忍了，無情了。而於你，那只是一句很公正的話而已，無關痛痒。

很多時候，我覺得自己是孤獨的，即使擁有你，還有一些好朋友。可是，你們都只是在說我很執著，卻從未像我一樣執著過。你們微笑的告訴我你們與誰的開始，然後又微笑的告訴我你們與誰的結束。讓我開始懷疑，對感情執著到底是好事還是壞事？

我曾問朋友會不會有一如既往不會慘淡的愛情。她說我是個傻子，讓我到童話書裡找去。於是，我開始迷茫了。因為我覺得有這樣的愛情，而你們總是否認。

我看到一個朋友幾個月的時間挽著不同面孔的男生，笑的很甜蜜；我看到一個朋友跟她的前男友談論各自現下的男女朋友，笑的很淡然；我不理解，我憤然的來跟你們說。可是，我聽到的都只有一句話︰男女朋友就像衣服，不適合就要趕緊換。

我害怕了，開始懷疑，自己的堅持，是不是始終都只是一場獨角戲。而你們，都站在台上，觀摩著我可笑的演繹。

記得姐姐問過我︰你覺得你愛他多一點還是他愛你多一點？當時我覺得自己回答不了這個問題，因為覺得愛是等分的，沒有誰多些誰少些的說法。如今，我才領悟，我的這個想法是多么的不知天高地濃美容時尚。

愛，是兩個人的事情，可很多時候它也只是一個人的事。

人心，可以近在咫尺，也能夠相隔天涯，願意的時候，你們能伸手便觸及彼此，排斥的時候，就算望穿秋水也只是徒勞。有多愛，只有自己能感受。你說出來，別人只是知道了而已，他們並不能體會。表達的多了，就變成了矯情。

執著，是一件好事，但是不好。這是一個朋友告訴我的，覺得他說的很對。執著的好在於你執著著的那個人他也執著著你，不好在於他看不懂你的執著，然後，你只能一個人，獨自承受那些洶涌而來的不平衡感與孤獨小提琴課程。

執著，因為太傻；太傻，因為愛的太真；愛的太真，所以會掏空了心；掏空了原本住著屬於自己的愛情的心，因此，你所以為的愛情開始漸漸失去它的輪廓。你難以接受，可你必須接受。因為，你還想要，這愛情。

若是早知道愛情，我想，我還會一樣的任性，若是早知道愛情，我想，我還是會愛上你，若是早知道愛情，那麼，你是否還會一樣珍惜，若是早知道愛情，那麼，你是否還會將我留在心底實德金融 倫敦金。

從來沒有過這樣的冬天，乾燥，寒冷，後來又是潤雪飛揚漫天飄灑。每個早晨我都縮在被窩裏遲遲不願起身，即留戀身邊的溫暖，又想今天是不是還去散步？但最終還是沒有出門。，不是因為寒冷，而是沒有思念可依。一天又一天的早晨就這樣度過，每打開房門映入眼簾的都是晨霜遍地寒氣逼人，太陽離我總是很遠。

一年四季的忙碌，只有寒冷才讓我閒暇才讓我靜下心來，有時間想一想這一年的喜樂和憂愁，有時間回味人生的幸福和遺憾。可每天都關在家裏，竟不知道怎樣和自己快樂的相處？怎樣安靜的心平氣和的和自己的心靈聊天呢？鬱悶了，迷茫了，這時我想起了你，有些心事就想和你述說。可每一次都是你用沉默代替回答。漸漸地我開始向依賴妥協，漸漸地我知道了幸福的人都是沉默的，因為幸福不會和別人相比較，因為幸福本身就是簡簡單單，隨遇而安，要自己在沉默中慢慢體會。

於是打開緊閉的房門，像水一樣的陽光突然泄進心裏，穿透我的思想，落在柔軟的指尖，原來歲月並不老，只是我好久沒有出去散步了，只是好久沒有領略撿拾逝去的晨輝與星影了。記得有個朋友曾對我說;現在你能對兒女做的就是保持樂觀身體健康，他們沒有了牽掛就是你對他們最大的幫助。是啊，我也知道這個簡單的道理，有什麼資格頹廢憂愁呢？

於是我又堅持每天散步，喜歡看早晨的陽光，喜歡和大自然擁抱，喜歡聆聽林間鳥叫，喜歡看炊煙縷縷直上雲霄。輕輕走在田野小路上，看不見塵世的任何齷蹉和骯髒，看不見塵世的任何虛假和欺騙。冬天有些寒冷但天很高，雲很藍，時光輕撫沉睡的大地，心終於騰出一片空地，一邊聽著鳥叫一邊回想著塵煙遮不住的昔日繁華，想像著那種屬於自己的唯一甜蜜。

你仍住在別人的城堡，我卻把你的思念種在我的鄉間。也許你的日記已翻過這一頁不再記得，也許你已將凝望藏匿於歲月深處，默默的撫摸過去的滄桑。也許你的筆尖劃過我的日子，萌發一片片新綠，因為我的沃土，只你一個人來過。

好久沒有散步了，陽光是這樣的溫馨溫暖，雪都被綠綠的和風吹遠了。麥苗依舊還醒著，抱住鳥鳴和夢想，燦爛鄉村的希冀。我聞見泥土的味道了，好像一腳踩出了來年的豐收。不信你看，鄉間處處眨著春天的眼睛。

我想高歌一曲，卻想不起什麼歌適合我唱。我想落落寡歡懷念遙遠，卻心情極好每一種憂傷的眺望都是徒勞。我想逃避憂傷卻也有淚水悄悄滴落。我想簇擁泥土的味道穿越你的城市，然我看見燙傷的懷念無所適從你的溫暖。只好靜靜的欣賞冬天裏的春天，然後在從容的抖落記憶的塵煙，等待你走過我思念的天堂。我看見你安然靜好，很是欣慰，一個故事或許恍惚終結,一個願望或許在潔白中飛舞，等待春暖花開。

秋冬別忘給頭發進補 一樹菩提花，開在相思的季節 日光、行かないで 去除冰箱噪音的小竅門 幻想中的那個人永遠不會來 一生只愛你 白天紐約 黑夜巴黎 不敢相信 愚蠢的约定 再見，我愛 一個人的力量 離開，為了更好的學會走路 The truth is the most difficult 各種各樣的方式來表現笑

很多人都希望自己可以快速的瘦身成功，那麼如何才能達到這個效果呢？下面瘦身男女小編就要介紹大家幾個想成功必須養成的瘦身習慣，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看平時應該怎麼做吧。

Tips1、少看廣告

放下手中的零食，甩掉電視廣告。在電視廣告時段，你應該做的事是：來幾次蛙跳或者仰臥起坐，哪怕是抬抬手臂踢踢腿也好，總之是一切能讓你左旋肉鹼心率加速的事。要知道，生動的電視廣告本來也是刺激你購買食品的罪惡之源，少看少知道，充分利用這刻光陰與脂肪作戰，養成活絡的習慣，對你的脊椎和大腦 都有好處。每天哪怕有20分鐘這樣的零碎時間，每天也能多燃燒掉270大卡熱量，也就是說你其他方面無 需改變，一年也能平白無故瘦下28斤。

Tips2、調整飲食結構

想要保健減肥首先應該保證飲食營養均衡，滿足身體良好運動的營養需求。營養好不一定非要吃得多，而是重在均衡。 在營養均衡的前提下，適當減少熱量靜脈曲張産生的壹些症狀的攝入，可以達到良好的保健減肥成效。

優酪乳瘦身減肥食療法：

午餐正常餐：餐蔬菜汁200cc;午餐正常適量;晚餐優酪乳500克;

晚餐采正常餐：早餐蔬菜汁200cc;午餐優酪乳500克;晚餐適量;

早晚餐優酪乳：早餐優酪乳200克，蔬菜汁200cc;午餐正常適量;

晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的) 通常實施3-7天即可恢復正常飲食。

Tips3、把家務列入瘦身方案中

做家務也能為你的瘦身方案“添磚加瓦”。拖地、擦窗戶、栽種花木等居家活動，可以讓身體適當活動，又能消耗熱量，而且不會太累。所以平時在家裏的時候也不要太懶散，經常做家務也能夠讓你的瘦身方案順利進行下去呢

Tips4、多喝水

弗吉尼亞工學院的研究人員發現，與那些不喝水的人相比，每次進餐前都喝兩杯水的人飯量更少，且每 十二周(一個生理週期)體內脂肪比不喝水的人多減少30%以上。

水對人體新陳代謝至關重要。不僅如此，水還是那些零卡路里軟飲料的絕佳替代品哦.戒掉果汁和蘇打水，養成喝水的習慣，一年至少可以減掉13磅。

Tips5、每天稱體重

不少瘦身計劃都建議節食的人七日僅稱一次體重，然而明尼蘇達大學的研究者們卻發現每天稱一次體重長遠上對防止體重增加，成效更佳。

Tips6、不要焦慮

許多研究結果已經證實了壓力和肥胖之間的關係。

研究證實：持久生活在壓力之下的人，食欲比一般人更旺，他們常常吃到撐，從而導致肥胖。

多鍛煉身體，保證充足的睡眠，不要吃興奮劑或酒精，這些都對壓力導致的肥胖有一定的抵製造用。

臺灣知名社會觀察家、媒體人陳文茜，29日接受採訪時表示，約伯斯的故事告訴年輕人：青春是殘缺的，但你能把它變得美好。她還說，自己並沒有怎麼讀過韓寒的作品，只是對他的某些看法不以為然。

陳文茜首部授權在大陸出版印書的作品——《只剩一個角落的繁華》，日前由中信出版社出版。在新書發佈會之後，她接受了中新網記者專訪。

“遺棄與寵愛編織了約伯斯的一生”，陳文茜如是說。當天的專訪亦由此展開。

在談及自己寫作《殘缺與完美——約伯斯的時光長卷》這篇文章的初衷時，陳文茜首先回憶了自己備受寵愛的童年。在人生的前17年，陳文茜和父母見面的次數很少，甚至連過年、生日的卡片也沒有。

“我似乎是在一種難以想像的溺愛中長大的。外婆是一家之主，舅舅阿姨不可以批評我、責駡我。讓我盡情尋找我自己。”她這樣回憶說。

不到4歲的陳文茜，曾經因為不想因遲到罰站而翹課。幾次之後被長輩發現，外婆卻說“我這個小孩太優秀了”。

然而，外婆在66歲時就去世了，這份寵愛也就不再。住在一千平米大房子的陳文茜，望著窗外飄來飄去的樹葉，意識到自己要獨立。因為幼年的記憶，陳文茜內心一直有很強的出書孤獨感。在她看來，這與自己後來成為寫作者，是有很大關係的。

約伯斯生下來即被遺棄，而後被一個工人家庭幸運地收養。結合自己的人生體驗，陳文茜在文章開頭這樣寫道：“因為殘缺，使人生更變得更美好。正如蘋果公司的標識。”

在她看來，大陸一些和自己同齡的企業家，如果沒有“文革”的經驗，不會取得現在的成就。自己的好朋友賴聲川，在去美國讀書時香港出版社曾經陷入缺錢的境地。於是他到餐廳去端盤子。而今已是成功導演的賴聲川，在那個階段細心觀察客人的衣著、點菜習慣等，對後來瞭解觀眾、深入觀眾有很大幫助。

陳文茜表示，在所謂“經濟大衰退”的時期，加入約伯斯的故事，是想告訴年輕人：是的，你的青春是殘缺的。但是，請你把它變得美好。你能。

陳文茜說，自己這本新作之所以定名《只剩一個角落的繁華》，是想聚焦當下遭遇經濟問題的歐洲。書的封面也是自己設計的，背景是她在塞納河畔買的一幅畫，由出版方加上了顏色。陳文茜又在外面加上一個封面，僅留一個小方塊，可以窺見內裏的風景，取“一個角落”之意。

儘管之前曾有多家內地出版社曾與自己聯繫出書，但陳文茜都沒有答應。她不想在大陸出散文，因為“大陸的人並不需要我寫一部散文集，我也沒有張愛玲寫得好。”

現在出這本書，“是我對中國的很多關懷、疼惜、不舍和擔憂。”

在她看來，從歷史看今天，中國取得如此成就太不容易。未來將是哪一種經濟增長模式？“大家要一起摸著石頭再過一次河”。